Deze vorm van hoofdpijn komt relatief vaak voor en duidt op een vorm die ontstaat tijdens en/of na (zware ) lichamelijke inspanning, zoals sport. Vooral hardlopers hebben hier regelmatig last van. Inspanningshoofdpijn wordt vaker gezien bij vrouwen dan bij mannen.
Er worden twee vormen van inspanningshoofdpijn onderscheiden:
- primaire inspanningshoofdpijn;
- secundaire inspanningshoofdpijn.
Primaire inspanningshoofdpijn
Het is nog niet helemaal duidelijk hoe primaire inspanningshoofdpijn ontstaat. Mogelijk wordt deze hoofdpijn veroorzaakt door een hogere druk in de hersenvaten als gevolg van sporten. Normaal gesproken worden deze drukverhogingen opgevangen door beschermende mechanismen, maar bij sommige mensen werkt dit mechanisme minder goed.
Er zijn enkele verstorende factoren die primaire inspanningshoofdpijn kunnen uitlokken, zoals:
- te weinig drinken (dehydratie);
- te weinig eten (met name koolhydraten);
- warm weer, hoge temperaturen, hoge luchtvochtigheid;
- sporten of fysieke inspanning op grote hoogte (hypoxia);
- ‘verkeerde’ afstelling van materiaal, bv een fiets waardoor er een veranderde nekspanning kan ontstaan.
De symptomen van primaire inspanningshoofdpijn zijn:
- het ontstaan van hoofdpijn tijdens of enkele uren na het sporten;
- de hoofdpijn verdwijnt meestal binnen 24 uur (de pijn varieert in duur van 5 minuten tot 24 uur);
- de pijn is tweezijdig;
- de pijn is bonzend van aard;
- de hoofdpijn gaat soms over in migraine.
Secundaire inspanningshoofdpijn
Secundaire inspanningshoofdpijn wordt veroorzaakt door een onderliggende (vaak ernstige) aandoening. De onderliggende aandoeningen kunnen zijn:
- een subarachnoïdale bloeding (SAB), een bloeding rond of in de hersenen;
- afwijkingen in de hersenvaten;
- hersentumor;
- hartafwijking;
- sinusitis (bijholte ontsteking).